czy można

WaSaBi - dzięki, o takie coś mi chodziło, tzn nie chce wyglądać jak Coleman bo to mi się nie bardzo podoba ;) wole jak koleś z fotki, zastanawiam się też, czy np waląc w worek mocno spalam tłuszczyk, bo nie powiem, męczące to jest i to bardzo i czy takim czymś można wyrobić sobie rzeźbe ?!

tak - a czy wg Ciebie na splicie nie można poznać własnego ciała? ja np sprawdziłem fbw sprawdziłem push&pull, 5x5 też... teraz chcę zobaczyć split... może i tracę czas ale zawsze dowiaduje się czegoś nowego...

Mozna jeśli jesteś niski i masz dużą siłe wrodzoną. Stubb Webb czy jakos tak pewnie umie przeskoczyć "samego siebie" albo przynajmniej w okolicach swojego wzrostu ale większość wysokich koszyakrzy/siatkarzy czy jakichkolwiek innych sportowców raczej nie potrafi. Zmieniony przez - Amycus w dniu 2009-09-22 16:13:47

fajna siłownia...gratuluje właścicielom.Przeniosłam się z megasolaru na Bartoka, przede wszystkim ze względu na cenę (tam full siłownia 130 zł-zadnych fitnesow czy sauny, ktora i tak ciagle nie dzialala, tak jak klima) Tutaj każdy dba o sprzęt o czyśtość,fajne telewizorki ze nie nudzi sie na aerobach, no i w ramach karnetu mozna wchodzic na [...]

Pytanie do Bula: Więc radziłeś brac Createston do 2 posilku, a moj 2 posiłek zawiera 10 ml oliwy z oliwek. Kreatyny nie mozna laczyc z tluszczem? Wiec odstawic oliwe w tym posilku? Czy moge normalnie to laczyc?

co ma czerskawski do jordana? Co ma biedny rysio do pudziana czy otyli? mówisz to jakby* miedzy drogba i del piero była wielka przepaśc umiejętności piłkarskich... on niechce żeby porównywać ich tylko się pyta kto jest leprzy... to tak jakbym sie zapytał kto jest leprzy LEgia czy Lokomotic, a ty na to nie mozna porównać bo grają innymi [...]

a ja zapytam z ciekawosci bo nie wiem czy np. po zylakach czy czyms przez co bylo się pod skalpelem mozna robic ciagi i przysiady na duzych ciezarach ? pzdr Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-02-08 22:36:00

BCAA mam jeszcze pytanko czy zamiast brac kreatynke z dextroza naczczo w dni treningowe mozna przed silownia czy lepiej naczczo ???? dzieki za odpowiedz

http://www.sfd.pl/co_si%C4%99_dzieje_z_nadmiarem_w%C4%99glowodan%C3%B3w-t303502.html poczytaj posty elisa czy pijesz czy nie tak samo zostaną przyswojone, zamienione w glukoze a nadmiar w tłuszcz. Poza tym ile można nie pić.

[...] przewodu pokarmowego (białko gnije, węglowodany fermentują), powodując utratę energii i spowalniając trawienie. Na podstawie wielu badań stworzona została tabela; co z czym można łączyć... Dodatkowo ten rodzaj odżywiania stworzył tak zwaną drabinę energetyczną, czyli ustalił kolejność najbardziej efektywnego dla organizmu przyjmowania [...]

oczywiscie, zalezy od ilu walk w klatce czy ringu mozna awansowac o poziom wyzej i przydzielic sobie punkty do umiejetnosci;)

[...] na przygotowanie był dla mnie nie do pokonania i udało sie tylko cztery miesiące Jakoeś sugestie co można wyrzucić zamienić dodać Coś prostego i nie wymagającego dużo czasu na przygotowanie ??? Dodam tylko że zapomniałem że do każdej porcji ryżu czy kaszy dodaje łyżkę oliwy z oliwek Jakecznica też na oliwie Jeszcze raz dziękuje za poradę

no z jakims tesciem bym wziol a co sadzisz zzeby dozucic avigorin hehe a slyszlem ze masa dobrze idzie z dianobolem czy to prawda? myslalem na trenem dinaboilem i do tego tescia dac. Mysle ze mase tez mozna robi na trenie bedzie taka bardziej ubita lepszej jakosci Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-02-08 23:49:28

Aras84 -pod pojeciem meta masz na mysli metanabol czy Metandrostenolon ? hehe. to bedzie krotki cykl raczej bo trena mozna chyba brac 8 tyg mam racje ? ma ktos jeszcze jakies propozycje na 6 cykl ? bede wdzieczny Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-02-09 14:16:23

nie wiesz czy byla oxa gdzies ?? wogole w ,ktorym kraju mozna ja dostac?

[...] dla osób aktywnych fizycznie? Jak tak,to takie witaminy robiło się 20 lat temu chociaż wtedy były w sumie inne ZDS.Pewnie minerały to chlorki,siarczany albo może tlenki czy coś słabo przyswajalnego-dlaczego nie jest napisane. Można się dowiedzieć? Świat się rozwija a sportowcy potrzebują czegoś znacznie lepszego. Przepraszam za krytykę bo [...]

A jakies wskazania co do biegu , szybko biegac czy trucht wystarczy ??? Na kolacje po bieganiu mozna jogurt np Jogobela ???

witam skorzystam z tytułu postu.Mrówa czy uwazasz,ze mozna skutecznie domowym sposobem zapobiegać badz tez leczyc gino przykladajac lod do sutow ? Spotkalem sie z takim Twoim zdaniem w jednym z postow. To byl joke czy mowiles serious ? Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

Venc1Lq Nie jestem az tak silny na robienie dipsow czy doczepiania ciezarkow do podciagania.Chociaz moja sila idzie do przodu ostatnio na silowni w szkole wzialem 75 kg na klate co wg mnie jest dobrym wynikiem w stosunku do mojej sily.Jezeli chodzi o przysiady to nie robie z obciazeniem poniewaz z przyrzadow do cwiczen mam hantle i [...]

A ja mam takie pytanie, chodzi mi o teorie biegania jesli mozna tak to nazwac. Czyli jak pracowac nogami i stopami, jak odbijac sie o podłoze, jak stawiac stope, jaka postawe, czy wyprostowana czy zgieta do pszodu? Bo bardziej mi sie wydaje ze to jest podstawa w szybkim bieganiu.